இந்திய பானங்கள் குளிர்பானம்

தர்பூசணி ஜூஸ்

0 கருத்துகள் ஜூன் 29, 2021

தர்பூசணி ஜூஸ் — படிப்படியான படங்கள் மற்றும் காணொளியுடன் வீட்டில் எளிதாக செய்யக்கூடிய சமையல் குறிப்பு.

சமையல் காணொளி

பளபளப்பான சருமத்திற்கு தர்பூசணி சாறு | புத்துணர்ச்சியூட்டும் கோடைகால பானங்கள் | படிப்படியான புகைப்படங்கள் மற்றும் வீடியோவுடன்.வெயில் கொடுமையாக இருக்கும்போது, உங்கள் தாகத்தைத் தணிக்கும் போது, உங்கள் உடலை குளிர்விக்கவும், புத்துணர்ச்சியூட்டவும், தர்பூசணி சாறு போன்ற எதுவும் இல்லை. மேலும், இந்த குளிர்ச்சியான, இனிப்பு, புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் நீர்ச்சத்து வழங்கும் பானம் துடிப்பானதாகவும் அழகாகவும் இருக்கிறது.

சிறந்த அம்சம் என்னவென்றால், இந்த தர்பூசணி ஜூஸ் தயாரிக்க உங்களுக்கு ஃபேன்ஸி ஜூஸர் தேவையில்லை! இது ஒரு சில நிமிடங்களில் ஒரு பிளெண்டர் அல்லது மிக்ஸியில் எளிதாக தயாரிக்கப்படுகிறது.

தர்பூசணி சாறு சருமத்தை மேம்படுத்துமா?

இது தோல் மற்றும் முடி இரண்டிற்கும் நல்லது. தர்பூசணியில் உள்ள இரண்டு வைட்டமின்கள் - ஏ மற்றும் சி - தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியம். வைட்டமின் சி உங்கள் சருமத்தை மிருதுவாகவும், முடியை வலுவாகவும் வைத்திருக்கும் கொலாஜன் என்ற புரதத்தை உருவாக்க உதவுகிறது. வைட்டமின் ஏ ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது சரும செல்களை உருவாக்கி சரிசெய்ய உதவுகிறது.

தர்பூசணி உங்கள் சருமத்தில் இழந்த ஈரப்பதத்தை மீண்டும் கொண்டு வருவதற்கு அறியப்படுகிறது. உங்கள் சருமம் வறண்டு, மந்தமாக இருந்தால், தர்பூசணியில் எல்லா பதில்களும் உள்ளன. தர்பூசணியில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அதிக நீர்ச்சத்து உங்கள் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை அதிகரித்து, உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாக்கும். இதை உங்கள் முகமூடிகளிலும் சேர்த்துக்கொள்ளலாம். தர்பூசணி சாற்றில் ஒரு பருத்தி உருண்டையைத் தடவி, அதை உங்கள் முகத்தில் தடவி, 10 நிமிடங்கள் ஊற வைத்து, தண்ணீரில் கழுவவும். ஆரோக்கியமான, மென்மையான மற்றும் குண்டான சருமத்திற்கு 5 நாட்களுக்கு ஒருமுறை இதைச் செய்யுங்கள். சிறந்த பலன்களுக்கு தர்பூசணியை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.

தர்பூசணி முகத்திற்கு என்ன செய்யும்?

தர்பூசணியில் காணப்படும் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி சூரியன், காற்று அல்லது மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு சேதமடைந்த சருமத்தை மீட்டெடுக்க உதவும். பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் ஈ, ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைக் குறைக்கும், நேர்த்தியான கோடுகளை நிரப்பவும், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் (சூரியக்கதிர் போன்ற) விளைவுகளை நடுநிலையாக்கவும் உதவும்.

உங்களுக்கு மந்தமான சருமம் இருந்தாலோ அல்லது சீரற்ற தோல் நிறமாக இருந்தாலோ, உங்கள் நிறத்தை மேம்படுத்த தர்பூசணி பழத்தை சிற்றுண்டி சாப்பிட முயற்சிக்கவும். பழத்தில் குளுதாதயோன் உள்ளது, இது சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது மற்றும் ஒளிரும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

தர்பூசணியின் நன்மைகள்:

தர்பூசணியில் பீட்டா-கிரிப்டோக்சாந்தின் என்ற இயற்கை நிறமி உள்ளது, இது உங்கள் மூட்டுகளை வீக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்கும்.
தர்பூசணியில் சிட்ருலின் என்ற அமினோ அமிலம் நிறைந்துள்ளது, இது உங்கள் உடலில் இரத்தத்தை நகர்த்த உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். இது மாரடைப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
தர்பூசணியின் ஒரு நடுத்தர துண்டு உங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் தேவைப்படும் வைட்டமின் ஏ-யில் 9-11% உள்ளது. இந்த ஊட்டச்சத்து உங்கள் கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதற்கான திறவுகோல்களில் ஒன்றாகும்.

பளபளப்பான சருமத்திற்கு தர்பூசணி சாறு தயாரிப்பது எப்படி?

பளபளப்பான சருமத்திற்கு தர்பூசணி சாறு | புத்துணர்ச்சியூட்டும் கோடைகால பானங்கள் | படிப்படியான புகைப்படங்கள் மற்றும் வீடியோவுடன்.ஒரு பிளெண்டரில் க்யூப்ஸாக வெட்டப்பட்ட தர்பூசணி பழத்தைச் சேர்க்கவும். ப்ளெண்ட் செய்து, ஆரோக்கியமான சாறு கிடைக்கும். இது எனது தனிப்பட்ட விருப்பம், தண்ணீரைச் சேர்ப்பதற்குப் பதிலாக அவற்றைக் கலக்கும்போது, பழத்தை குளிர்ச்சியாக அழுத்துவதற்கு 5 முதல் 6 ஐஸ் கட்டிகளைச் சேர்க்கவும்.

கோடையில் புதிய பழங்களை சாப்பிடுவது நல்லது. வலைப்பதிவில் இன்னும் சில ஜூஸ் ரெசிபிகள்: