ரவா ஆப்பம் செய்முறை
ரவா ஆப்பம் செய்முறை — படிப்படியான படங்கள் மற்றும் காணொளியுடன் வீட்டில் எளிதாக செய்யக்கூடிய சமையல் குறிப்பு.
சமையல் காணொளி
ரவா அப்பம் செய்முறை | ரவை அப்பம் | ஈஸ்ட் உடன் | காலை உணவு செய்முறை | படிப்படியான புகைப்படங்கள் மற்றும் வீடியோவுடன். ரவாவுடன் தயாரிக்கப்பட்ட தென்னிந்திய காலை உணவு செய்முறை. 2 முதல் 3 நிமிடங்களில் அப்பம் மாவு செய்முறை.
அடிப்படையில், ஆப்பம், ஒரு தென்னிந்திய க்ரீப் அல்லது பான்கேக், பொதுவாக தேங்காயுடன் ஈஸ்ட்-புளிக்கப்பட்ட மாவிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. ஒரு பிரபலமான காலை காலை உணவு அல்லது புருன்ச் செய்முறை, காய்கறி குண்டு அல்லது இனிப்பு தேங்காய் பாலுடன் உண்ணப்படுகிறது.
ரவா அப்பம் ரெசிபி செய்வது எப்படி?
ரவா அப்பம் செய்முறை | ரவை அப்பம் | ஈஸ்ட் உடன் | காலை உணவு செய்முறை | படிப்படியான புகைப்படங்கள் மற்றும் வீடியோவுடன். செய்முறைக்கு வறுத்த ரவா தேவை. உங்கள் கைகளில் வறுத்த ரவா இல்லை என்றால், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் குறைந்த தீயில் வறுக்கவும். ரவாவை தேங்காய், ஈஸ்ட் மற்றும் சமைத்த அரிசியுடன் நன்றாகப் பொடி செய்து கலக்கப்படுகிறது. மாவு மிகவும் விரைவாக தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் 6 முதல் 8 மணி நேரம் புளிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. நொதித்தல் மணி நீங்கள் வசிக்கும் இடம் மற்றும் வெப்பநிலையைப் பொறுத்தது. கூடுதலாக, உப்பு சேர்த்து, அப்பம் தயாரிக்கத் தொடங்குங்கள்.
மேலும், எங்களின் மற்றொன்றைப் பார்க்கவும் காலை உணவு சமையல். நீங்கள் அவர்களை விரும்புவீர்கள் என்று நம்புகிறேன்.
காலை உணவின் போது ரவை/ரவா சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்?
ரவை, துரும்பு கோதுமையின் கரடுமுரடான, சுத்திகரிக்கப்பட்ட கோதுமை மிட்லிங்ஸ் முக்கியமாக உப்மா, பாஸ்தா மற்றும் கூஸ்கஸ் தயாரிப்பதில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. துரம் கோதுமை அல்லது முழு கோதுமையில் உள்ள ஆரோக்கியமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஆற்றலை அதிகரிக்க நல்லது.
ரவா ஆப்பம் செய்முறை
செய்முறை
-
1
முதலில் வறுத்த ரவையை மிக்ஸியில் நன்றாக பொடிக்கவும்.
-
2
பிறகு அதில் 1/2 கப் துருவிய தேங்காய், 2 டீஸ்பூன் சர்க்கரை, 4 டீஸ்பூன் சமைத்த அரிசி மற்றும் 1/4 டீஸ்பூன் ஈஸ்ட் சேர்க்கவும்.
-
3
இடைவெளியில் தண்ணீர் சேர்த்து மிக்சியை மிக்சியில் சீராக அரைக்கவும். படத்தில் நிலைத்தன்மையை சரிபார்க்கவும்.
-
4
மாவை ஒரு கிண்ணத்திற்கு மாற்றவும்.
-
5
வெப்பநிலையைப் பொறுத்து, 6 முதல் 8 மணி நேரம் புளிக்கவைக்க மூடி வைக்கவும். கிட்டத்தட்ட 6 மணி நேரம் வைத்திருந்தேன்.
-
6
அடுத்த நாள் மாவு உயர்ந்து இரட்டிப்பாகும். இப்போது தேவையான அளவு உப்பு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
-
7
ஒரு கடாயை கைப்பிடிகள் அல்லது ஆப்பம் பான் மூலம் சூடாக்கவும். கடாயில் சிறிது எண்ணெய் தடவவும். நான்ஸ்டிக் கடாயைப் பயன்படுத்தினால், எண்ணெயைத் தடவுவதைத் தவிர்க்கவும். இங்கே நான் அப்பம் செய்ய ஒரு கடாயைப் பயன்படுத்தினேன்.
-
8
மாவு நிறைந்த ஒரு கரண்டியை பரப்பவும். மாவை விரிக்கும் வகையில் பான்னை வட்டமாகத் திருப்பி சாய்க்கவும்.
-
9
கடாயை மூடி, அடிப்பாகம் நன்றாக வெளிர் பொன்னிறமாகும் வரை அப்பத்தை வேக விடவும்.
-
10
அப்பத்தை எடுத்து சூடாகவோ அல்லது சூடாகவோ பரிமாறவும். இதேபோல் அனைத்து ஆப்பையும் மாவுடன் செய்யவும்.
-
11
அதே வடையைப் பயன்படுத்தி வெல்லப்பம் செய்யலாம்.
-
12
ஒரு கடாயை சூடாக்கி, மாவை முழுவதுமாக ஒரு கரண்டியை பரப்பவும். அரிசி கேக்கை 1 அல்லது 2 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். பிறகு புரட்டி மறுபுறம் சமைக்கவும்.
-
13
கடாயில் இருந்து இறக்கி சூடாக பரிமாறவும்.
குறிப்புகள்
அதே மாவை பயன்படுத்தி வெல்லப்பம் கூட செய்யலாம்.
வெப்பநிலை நிலைகளைப் பொறுத்து நொதித்தல் நேரம் இடத்திற்கு இடம் மாறுபடும்.
கருத்துகள் 2 கருத்துகள்
கருத்து இடுங்கள்