இந்திய காலை உணவு முதன்மை உணவுகள் புட்டு வகைகள் காலை உணவு செய்முறைகள் தென்னிந்திய சிறப்புகள்

மாம்பழ புட்டு செய்முறை

0 கருத்துகள்

மாம்பழ புட்டு செய்முறை — படிப்படியான படங்கள் மற்றும் காணொளியுடன் வீட்டில் எளிதாக செய்யக்கூடிய சமையல் குறிப்பு.

செய்முறைக்குச் செல்
மாம்பழ புட்டு செய்முறை

சமையல் காணொளி

மாம்பழ புட்டு செய்முறை | மாம்பழ புட்டு | படிப்படியான புகைப்படங்கள் மற்றும் வீடியோவுடன். மிகவும் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான காலை உணவு. இது விரைவான மற்றும் எளிதான காலை உணவு செய்முறையாகும். இது உங்கள் குடும்பத்தினர் மற்றும் குறிப்பாக குழந்தைகளால் ரசிக்கப்படும்.

புட்டு பொதுவாக வறுத்த அரிசி மாவு மற்றும் தேங்காய் துருவல் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. அதனுடன் பழுத்த பழுத்த மாம்பழங்களைச் சேர்ப்பது மிகவும் சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். மாம்பழம் புட்டு உடன் உங்களுக்கு எந்த துணையும் தேவையில்லை.

மாம்பழத்தில் நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. புதிய மாம்பழங்கள் பொட்டாசியத்தின் நல்ல மூலமாகும். மேலும் இது உடல் பருமன், நீரிழிவு, இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைத்து ஆரோக்கியமான நிறத்தையும் கூந்தலையும் வழங்குகிறது.

இந்த செய்முறைக்கு மாம்பழங்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

அல்போன்சா மாம்பழங்கள் அல்லது பாதாமி வகை போன்ற புதிய மற்றும் பழுத்த மாம்பழங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

மாம்பழ புட்டு ரெசிபி செய்வது எப்படி | மாம்பழ புட்டு ?

மாம்பழ புட்டு செய்முறை | மாம்பழ புட்டு | படிப்படியான புகைப்படங்கள் மற்றும் வீடியோவுடன். முதலில், புதிதாக வெட்டப்பட்ட மாம்பழங்கள் நன்றாக பேஸ்டாக கலக்கப்படுகின்றன. இந்த மாம்பழ விழுதை அரிசி மாவில் சிறிது சிறிதாக கலந்து நன்றாக கலக்கவும். மாவு ஈரமாகவும் மென்மையாகவும் மாறும் வரை இந்த செயல்முறையைத் தொடரவும். நீங்கள் கலவையை ஒரு உருண்டையாக உருட்டும்போது, ​​​​அது வடிவத்தை வைத்திருக்கும் மற்றும் நீங்கள் அதை நசுக்கும்போது எளிதில் நொறுங்க வேண்டும். துருவிய தேங்காய் மற்றும் 5 முதல் 7 நிமிடங்கள் ஆவியில் அவற்றை புட்டு மேக்கரில் நிரப்பவும். சூடான மற்றும் சுவையான மாம்பழ புட்டு பரிமாறவும்.

கூடுதலாக, எங்களுடைய பிற புட்டு வகை சமையல் குறிப்புகளைப் பார்க்க நான் உங்களுக்கு மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன் காலை உணவு செய்முறை சேகரிப்பு.

மாம்பழ புட்டு செய்முறை

தயாரிப்பு 5 நிமிடங்கள்
சமைக்க 10 நிமிடங்கள்
மொத்தம் 15 நிமிடங்கள்
பரிமாறல் 4 பரிமாறல்

செய்முறை

  1. 1

    முதலில், பழுத்த மாம்பழத்தை தோல் நீக்கி சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கவும்.

  2. 2

    மாம்பழத் துண்டுகளை மிக்ஸி ஜாரில் சேர்த்து நன்றாக விழுதாக அரைக்கவும். ஒதுக்கி வைக்கவும்.

  3. 3

    இப்போது ஒரு பாத்திரத்தில் 1 கப் புட்டுப் பொடி சேர்க்கவும். அதை உப்பு சேர்த்து கலக்கவும்.

  4. 4

    அரைத்த மாங்காய் விழுதை அரிசித் தூளில் சிறிது சிறிதாகச் சேர்க்கத் தொடங்குங்கள்.

  5. 5

    இப்போது உங்கள் விரல் நுனியில் மெதுவாக கலக்கவும், தூள் ஈரமாகவும், நொறுங்கவும், கட்டிகள் இல்லாமல். அரிசி மாவின் தரத்தைப் பொறுத்தே மாங்காய் விழுது தேவைப்படும். எனவே நீங்கள் அதன்படி சேர்க்கலாம்.

  6. 6

    அது போதுமான ஈரமானவுடன், உங்கள் உள்ளங்கைகளுக்கு இடையில் சிறிது மாவு பிடிக்கவும். இது ஒரு கட்டியை உருவாக்க வேண்டும். இந்த மாவு கட்டியை அதிகமாக அழுத்தினால், அது உடைந்து நொறுங்குகிறது. இது மாவின் கலவையாக இருக்க வேண்டும்.

  7. 7

    ஒரு புட்டு தயாரிப்பாளரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். முதலில் புட்டு பாத்திரத்தின் உள்ளே துளையிடப்பட்ட வட்டை வைக்கவும். பின்னர் 1 டீஸ்பூன் புதிய தேங்காய் மற்றும் சில மாம்பழ துண்டுகளை சேர்க்கவும். அவற்றை சமமாக பரப்பவும்.

  8. 8

    பின் புட்டு மாவை மெதுவாக கடைசி வரை சேர்க்கவும். இறுதி அடுக்காக சில துருவிய தேங்காய் மற்றும் புதிய மாம்பழத் துண்டுகளைச் சேர்க்கவும்.

  9. 9

    அதை மூடியால் மூடி வைக்கவும்.

  10. 10

    இப்போது குக்கரில் சிறிது தண்ணீரைச் சூடாக்கி, எடை போடாமல் மூடியை மூடவும். துளையிலிருந்து நீராவி வெளியே வர ஆரம்பித்தவுடன், புட்டு மேக்கரை துளைக்குள் வைக்கவும்.

  11. 11

    புட்டு தயாரிப்பாளரின் மேல் வென்ட்டிலிருந்து நீராவி வெளிப்படுவதைப் பார்க்கும் வரை மிதமான தீயில் புட்டுவை நீராவி செய்யவும். இது சுமார் 5 முதல் 7 நிமிடங்கள் ஆகலாம்.

  12. 12

    அடுப்பிலிருந்து இறக்கி 2 நிமிடங்களுக்கு குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும்.

  13. 13

    மூடியைத் திறந்து ஒரு தட்டில் கவிழ்த்து உடனடியாக பரிமாறவும்.

குறிப்புகள்

இனிப்பு மற்றும் பழுத்த மாம்பழங்களைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த செய்முறைக்கு நீங்கள் புட்டு குடம் பயன்படுத்தலாம்.

புட்டு மேக்கரில் மாவை இறுக்கமாக அடைக்க வேண்டாம்.

கருத்துகள்

இதுவரை கருத்துகள் இல்லை. முதலில் இருங்கள்!

கருத்து இடுங்கள்

மதிப்பீடு