பீட்ரூட் கிச்சடி செய்முறை
பீட்ரூட் கிச்சடி செய்முறை — படிப்படியான படங்கள் மற்றும் காணொளியுடன் வீட்டில் எளிதாக செய்யக்கூடிய சமையல் குறிப்பு.
சமையல் காணொளி
பீட்ரூட் கிச்சடி செய்முறை | பீட்ரூட் சாலட் | படிப்படியான புகைப்படங்கள் மற்றும் வீடியோவுடன். எளிதான மற்றும் எளிமையான பீட்ரூட் கிச்சடி செய்முறை. இந்த மிதமான இனிப்பு, துடிப்பான, ஆரோக்கியமான மற்றும் எளிதான தயிர் சுவையாக இருக்கும், இது ஓணம் சத்யா விருந்தில் அவசியம்.
துருவிய பீட்ரூட்டை சமைத்து நறுமணமுள்ள தேங்காய் கலவை மற்றும் தயிர் சேர்த்து கலக்கப்பட்ட இந்த உணவு தனித்துவமானது மற்றும் சிறப்பானது. தயிர் சேர்ப்பது தனிப்பட்ட சுவைகளைப் பொறுத்தது, ஏனெனில் சிலர் அதை தாகமாக விரும்புகிறார்கள். பீட் நிறைந்த மற்றும் சத்தானது, உங்கள் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். வளரும் குழந்தைகளுக்கு பீட் மிகவும் நல்லது. மட்டுப்படுத்தப்பட்ட பொருட்களைக் கொண்டு எளிதில் தயாரிக்கக்கூடிய உணவு.
பீட்ரூட், பொதுவாக பீட் என அழைக்கப்படும், உலகெங்கிலும் உள்ள பல உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பிரபலமான வேர் காய்கறி ஆகும். மேலும், அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் தாவர கலவைகளால் நிரம்பியுள்ளது, அவற்றில் சில மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன.
சத்யா ஸ்பெஷல் பீட்ரூட் கிச்சடி தயாரிப்பது எப்படி?
பீட்ரூட் கிச்சடி செய்முறை | பீட்ரூட் சாலட் | படிப்படியான புகைப்படங்கள் மற்றும் வீடியோவுடன். தயாரிப்பதற்கு மிகவும் எளிமையானது, நல்ல ருசி மற்றும் அதிக சத்தான புரோபயாடிக் நன்மையுடன் உள்ளது. பீட்ரூட் கிச்சடி (பீட்ரூட் சாஸ்) என்பது தேங்காய், மசாலா, பீட்ரூட் மற்றும் தயிர் ஆகியவற்றின் கலவையாகும். அதோடு, ஓணம் சத்யாவின் வண்ணமயமான ஈர்ப்பு அவை. இந்த துடிப்பான நிறம் சாத்யாவை தனித்துவமாக்குகிறது.
மேலும், எங்கள் மற்றொன்றை செக்அவுட் செய்யுங்கள் ஓணம் சத்யா சமையல் மேலும்.
பீட்ரூட் கிச்சடி செய்முறை
செய்முறை
-
1
முதலில் பீட்ரூட்டை தோலுரித்து 4 முதல் 5 துண்டுகளாக நறுக்கவும்.
-
2
பீட்ரூட் துண்டுகளை அரை கப் தண்ணீர் சேர்த்து 1 விசில் மிதமான தீயில் வேக வைக்கவும்.
-
3
ஆறியதும், தட்டி தனியாக வைக்கவும்.
-
4
கிச்சடிக்கு மசாலா தயார் செய்யலாம். அதற்கு 1 கப் தேங்காய் துருவல், 1/4 டீஸ்பூன் சீரகம், ½ டீஸ்பூன் கடுகு, 1 பச்சை மிளகாய் & உப்பு தேவையான அளவு மிக்ஸி ஜாரில் சேர்க்கவும்.
-
5
அதை ஒரு கரடுமுரடான பேஸ்டாக அரைக்கவும், பின்னர் அதனுடன் 1 கப் கெட்டியான தயிர் சேர்க்கவும். அதை நன்றாக விழுதாக அரைக்கவும்.
-
6
துருவிய பீட்ரூட்டில் இந்த மசாலா பேஸ்ட்டை சேர்க்கவும். உப்பு இருக்கிறதா என்று பாருங்கள். எல்லாவற்றையும் நன்றாக கலந்து கலக்கவும்.
-
7
டெம்பரிங்
-
8
இப்போது டெம்பரிங் தயார் செய்யலாம்.
-
9
2 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய் & ஸ்ப்ளட்டர் ½ தேக்கரண்டி கடுகு விதைகளை சூடாக்கவும். பிறகு 1 முதல் 2 சிவப்பு மிளகாய், சிறிது கறிவேப்பிலை சேர்த்து தாளித்து வறுக்கவும்.
-
10
பீட்ரூட் கிச்சடிக்கு இந்த ஹாட் டெம்பரிங் ஊற்றவும். கலந்து பரிமாறவும்.
குறிப்புகள்
புளிப்பு தயிர் அதிகம் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
கருத்துகள்
இதுவரை கருத்துகள் இல்லை. முதலில் இருங்கள்!
கருத்து இடுங்கள்