மென்மையான கோதுமை புட்டு செய்முறை | | படிப்படியாக புகைப்படங்கள் மற்றும் வீடியோவுடன். இந்த செய்முறை முழு கோதுமை மற்றும் தேங்காயைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படும் ஒரு பாரம்பரிய தென்னிந்திய செய்முறை. ஒரு துளி எண்ணெய் கூட இல்லாத நூறு சதவீத சைவ உணவு.
ஒரு சோம்பல் காலையில், கோதம்பு புட்டு போன்ற எளிதான செய்முறை உண்மையில் சூப்பர்.. வழக்கமான புட்டை விட சிறந்தது மற்றும் ஆரோக்கியமானதும் கூட.
மென்மையான கோதுமை புட்டு செய்முறையை எப்படி செய்வது?
மென்மையான கோதுமை புட்டு செய்முறை | படிப்படியாக புகைப்படங்கள் மற்றும் வீடியோவுடன். கோதுமை புட்டு, கோதுமை மாவுடன் தண்ணீரில் தெளிக்கப்படட்டு செய்யப்படும் எளிய உணவு வகைகளில் ஒன்றாகும். மென்மையான புட்டுவின் சிறந்த முடிவுகளுக்கு நீங்கள் கோதுமை கலவையை ஒரு மிக்ஸி ஜாரில் 10 வினாடிகள் அரைக்கவும்.
மென்மையாக்கப்பட்ட கோதுமை கலவை பின்னர் புட்டு அச்சில் சேர்க்கப்பட்டு தேவைக்கேற்ப்ப துருவிய தேங்காயுடன் வேகவைக்கப்படுகிறது. கேரள உணவு வகைகளில் காலை உணவுகளில் ஆரோக்கியமான ஒன்று இந்த செய்முறை. வாழைப்பழங்கள் அல்லது கடலை கறி, போன்ற எந்த சைட் டிஷுடனும் இந்த புட்டு சாப்பிடப்படுகிறது.
மேலும், கோதுமை சத்தானது, உடலுக்கு தேவையான முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது. இந்த செய்முறையை 2 வழிகளில் எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை இங்கே உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறோம்:
- தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி
- சாதம்ப் பயன்படுத்தி
எங்கள் செம்ப புட்டு அல்லது சிகப்பரிசி புட்டு செய்முறையே பாருங்கள் . நீங்கள் விரும்புவீர்கள் என்று நம்புகிறேன்.
மென்மையான கோதுமை புட்டு செய்முறை
Course: காலை உணவு, முதன்மைCuisine: இந்தியன்Difficulty: சுலபம்2
கேக்குகள்5
நிமிடங்கள்10
நிமிடங்கள்15
நிமிடங்கள்| படிப்படியாக புகைப்படங்கள் மற்றும் வீடியோவுடன். இந்த செய்முறை முழு கோதுமை மற்றும் தேங்காயைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படும் ஒரு பாரம்பரிய தென்னிந்திய செய்முறை.
தேவையான பொருட்கள்
- சாதம்ப் பயன்படுத்தி கோதுமை புட்டு செய்வதற்க்கு தேவையான பொருட்கள்
1/2 கப் கோதுமை மாவு
1/4 கப் வேகவைத்த சாதம்
தேவைக்கேற்ப உப்பு அல்லது 1/8 தேக்கரண்டி உப்பு
3 முதல் 4 டேபிள் ஸ்பூன் துருவிய தேங்காய்
- தண்ணீர்ப் பயன்படுத்தி கோதுமை புட்டு செய்வதற்க்கு தேவையான பொருட்கள்
1 கப் கோதுமை மாவு
3 டேபிள்ஸ்பூன் தண்ணீர்
தேவைக்கேற்ப உப்பு அல்லது 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
1/2 கப் துருவிய தேங்காய்
செய்முறை :
- சாதம்ப் பயன்படுத்தி கோதுமை புட்டு
- Take 1/2 cup of wheat flour, 1/4 cup of boiled red rice & salt as required in a mixie jar.
- இதை 10 விநாடிகள் அரைக்கவும்.
- Transfer it to a mixing bowl & add 2 tbsp of grated coconut. Mix them well. This step is completely optional. If you are not making immediately then do close the flour with a lid or it will turn dry.
- துருவிய தேங்காய் மற்றும் கோதுமை மாவை ஒன்றன் பின் ஒன்றாக சேர்த்து புட்டு அச்சில் நிரப்பவும். நிரப்பும் போது அதை அமுக்கி நிரப்ப வேண்டாம்.
- மொத்தத்தில்10 நிமிடங்கள் வேக வைக்கவும். (புட்டு அச்சின் துளைகளிலிருந்து நீராவி வெளியே வர ஆரம்பித்ததும் தீயே நடுத்தரமாகக் குறைத்து 5 முதல் 7 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.)
- ஆரோக்கியமான, மென்மையான மற்றும் சுவையான கோதுமை புட்டு பரிமாற தயாராக உள்ளது.
- தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி கோதுமை புட்டு
- Take 1 cup of wheat flour, 3 tbsp water & salt as required in a mixie jar.
- இதை 10 விநாடிகள் அரைக்கவும்.
- Transfer it to a mixing bowl & add 2-3 tbsp of grated coconut. Mix them well. This step is completely optional. If you are not making immediately then do close the flour with a lid or it will turn dry.
- துருவிய தேங்காய் மற்றும் கோதுமை மாவை ஒன்றன் பின் ஒன்றாக சேர்த்து புட்டு அச்சில் நிரப்பவும். நிரப்பும் போது அதை அமுக்கி நிரப்ப வேண்டாம்.
- மொத்தத்தில்10 நிமிடங்கள் வேக வைக்கவும். (புட்டு அச்சின் துளைகளிலிருந்து நீராவி வெளியே வர ஆரம்பித்ததும் தீயே நடுத்தரமாகக் குறைத்து 5 முதல் 7 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.)
- ஆரோக்கியமான, மென்மையான மற்றும் சுவையான கோதுமை புட்டு பரிமாற தயாராக உள்ளது.
செய்முறை விளக்க வீடியோ
குறிப்புகள்
- நீங்கள் உடனடியாக தயாரிக்கவில்லை என்றால், இதை மூடி வைத்து பயன்படுத்துங்கள் அல்லது அது உலர்ந்து போகும்
- புட்டு அச்சில் நிரப்பும் போது அதை அமுக்கி நிரப்ப கூடாது